Wtorek, 22.10.2019
Name days: Filip / Loda / Marek
Idź do strony głównej Szkoła Podstawowa im. Adama Mickiewicza w Skalmierzycach

Szkoła Podstawowa im. Adama Mickiewicza w Skalmierzycach

Forum zdrowia dla rodziców

Wersja do wydrukuWyślij znajomemuWersja PDF

Pielęgniarka szkolna na zebraniu z rodzicami przeprowadziła prelekcje pt. „Racjonalne żywienie”. Przedstawiła rodzicom definicje prawidłowego żywienia według. prof. Aleksandra Szczygło. Zwróciła uwagę na rozwój chorób cywilizacyjnych związanych z nieprawidłowym odżywianiem i prowadzeniem nieodpowiedniego stylu życia. Wskazała różne produkty, które zawierają białko, węglowodany, tłuszcze, błonnik pokarmowy, witaminy, sole mineralne i wodę.

Uczuliła rodziców na kształtowanie nawyków żywieniowych od najmłodszych lat. Zaznaczyła, jak ważne jest rozłożenie posiłków w ciągu dnia, a także dobór produktów zawierających odpowiednią ilość energii i składników odżywczych. Przedstawiła aktualne normy uwzględniające zapotrzebowanie na energię w zależności od wieku i aktywności fizycznej oraz szczegółowo omówiła piramidę zdrowego odżywiania. Każdy uczestnik spotkania otrzymał przygotowaną przez nauczyciela ulotkę. Przekazane w niej informacje zawierały definicję zdrowia, listę chorób spowodowanych złymi nawykami żywieniowymi. Wychowawca uczulił rodziców , jak ważne dla rozwoju dziecka jest spożywanie pierwszego i drugiego śniadania. Zwrócił również uwagę , w jaki sposób nawyki żywieniowe rodziców stają się bodźcem do naśladowania przez ich dzieci. W ulotce zostały również zawarte sposoby wzmacniania układu immunologicznego organizmu. W celu poszerzenia informacji na temat zdrowego stylu życia przekazałam adres strony internetowej www.aktywniepozdrowie.pl zachęcając w ten sposób rodziców do śledzenia nowości dotyczących właściwej diety i codziennej aktywności fizycznej.